.png)
.JPG)
.jpg)
.png)
.png)
.JPG)
.jpg)
.png)
.JPG)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.png)
.jpg)
Spaar mee!
Bestel je online? Doe het dan via www.trooper.be/romskippers en spaar mee voor onze club!
Je vindt er meer dan 150 online winkels!
Onze actviteiten
| 2-08-2021 | AFYA Ropeskipping & Funsport kamp |
| 28-08-2021 | Trainersdag |
| 1-09-2021 | Start Competitietrainingen |
| 4-09-2021 | Start Recreatrainingen |
| 4-09-2021 | Start trainingen Beginnelingen |
| 25-09-2021 | Brasserie ROM |
Wat is Rope Skipping?
Geschiedenis
Touwtjespringen is al duizenden jaren oud. De eerste vormen van wat wij nu Rope Skipping zouden noemen, kwamen al voor in het oude Griekenland, waarbij men over een houten roede of stick moest springen. In de jaren vijftig van de twintigste eeuw begonnen sommige atleten het touwtjespringen als conditietraining te gebruiken. Omstreeks 1960 werden de oefeningen uitgebreid door een aantal trainers en sportmensen, onder wie Frank Prentup, Paul Smith en Richard Cendali. De huidige vorm van Rope Skipping werd ontwikkeld door Cendali in Boulder, Colorado. In 1983 stichtte Cendali de International Rope Skipping Organization (IRSO). In 1993 werd de Europese European Rope Skipping Organization (ERSO) gesticht. België is in Europa een belangrijk land voor deze sport.
Vormen
Rope skipping is de verzameling van een reeks verschillende vormen van touwspringen. In essentie is elke bewegingsvorm op basis van een springtouw een vorm van rope skipping.
De sport kent twee onderdelen: Speed en Freestyle. Bij het onderdeel speed komt het aan op pure snelheid en uithoudingsvermogen waarbij je stilstaand moet lopen. Bij speed wordt alleen de rechtervoet geteld. Bij de freestyle (bestaande uit single rope en double dutch) moeten alle aspecten van het Rope Skipping zo creatief mogelijk, met ondersteuning van muziek, in een vrije oefening samengevoegd worden. In teamverband bestaat een team uit maximaal 4 personen, in een demoteam daarentegen kunnen er wel 24 in een team. Denk maar aan een vrije oefening zoals bij het turnen voor vrouwen of een kuur bij het schaatsen, maar dan uitgevoerd met een of meerdere touwen.
Een aantal bijzondere vormen zijn
- Single Rope: alleen springen in één touw van normale grootte.
- Double Dutch: bij Double Dutch heb je twee draaiers die twee touwen alternerend ronddraaien. In de touwen bevinden zich één of meerdere springers.
- Chinese Wheel: Bij chinese wheel heb je minstens twee personen die elkaars single rope touw vasthebben. Je draait dus niet voor jezelf, maar wel voor de persoon of personen naast je. Indien je aan het uiteinde staat van de reeks personen, dan draai je voor jezelf en voor de persoon naast je. De term wordt aangepast naargelang het aantal springers. Met twee springers heet het Chinese 2-wheel, met drie springers Chinese 3-wheel, met vier Chinese 4-wheel, met 5 chinese 5-wheel, met 6 Chinese 6-wheel en het gaat door tot en met 20 personen.
- 2 people 1 rope: Bij 2 people 1 rope heb je twee personen die in 1 touw springen. Dit kunnen ze doen door samen te draaien of door 1 persoon te laten draaien en de andere te laten springen. Je draait dus niet steeds voor jezelf.
- Traveller: verschillende springers staan op een lijn zonder touw. 1 springer met touw zal al springend langs hen komen. Op het moment dat de persoon met touw je passeert zal hij je meenemen in zijn touw en moet je dus ook springen. Deze biedt vele combinaties die uitgeprobeerd kunnen worden.
- Long Rope: Long Rope is de verzamelnaam voor het springen in extra lange touwen. Deze touwen kunnen op verschillende manieren gedraaid worden. Long Rope wordt meestal uitgevoerd met meerdere touwen in demonstraties. Men vormt figuren en men draait de touwen onder en over elkaar in diverse formaties. De basisvorm voor Long Rope bestaat uit twee draaiers die een extra lang touw draaien. Hierin kunnen dan één of meerdere skippers inspringen. Er zijn verschillende formaties in Long Rope:
- Rainbow of regenboog : Men start met het draaien van 1 zeer lang touw. 2 andere skippers hebben een iets minder lang touw vast, springen in het zeer lange touw en draaien het iets minder lange touw in dezelfde richting als het zeer lang touw. Men kan vrijblijvend meerdere, steeds kleinere touwen toevoegen die telkens worden gedraaid door 2 nieuwe skippers. Men kan eindigen met 1 persoon in single rope.
- Het kruis : 2 lange touwen worden in een kruis gedraaid. Alle draaiers dienen in dezelfde richting te draaien. Men heeft nu verschillende mogelijkheden:
- 1 springer springt in het midden van Het Kruis met of zonder single rope touw
- 4 springers springen in het stuk touw tussen de draaiers en het kruis zelf
- twee bovenstaande mogelijkheden kunnen gecombineerd worden
Rope Skipping in België
Rope skipping wordt competitief beoefenend. In België zijn er drie verschillende type competities, namelijk: individueel, team en demo. Er is ook nog het double dutch kampioenschap en een speedcontest.
Demowedstrijd
Elk jaar wordt er een demowedstrijd georganiseerd, de Democup. Bij een demowedstrijd strijden er demoteams van verschillende clubs tegen elkaar. Daarbij wordt elke vorm van rope skipping gebruikt: long rope, long double dutch, double dutch, single rope, 2 people 1 rope, chinese wheel , ...
Hier kan je naar de mooie demo van ons A-demoteam tijdens de ROM Show 2018 kijken!
Individuele competitie
Bij de individuele competitie voor beloften en 15+ springers worden drie onderdelen gesprongen:
- Freestyle (oefening op muziek)
- Speed:
- Single rope speed (30s)
- Single rope speed (3 minuten)
Bij de mini's worden ook drie onderdelen gesprongen, dezelfde als voor de grotere springers, maar de speed uithouding duurt een minuutje minder:
- Freestyle (oefening op muziek)
- Speed:
- Single rope speed (30s)
- Single rope speed (2 minuten)
Team competitie
De teamcompetitie voor beloften en 15+ springers bestaat uit het uitvoeren 4 freestyle oefeningen en 2 speedoefeningen.- Freestyles:
- Double dutch team freestyle (4 skippers)
- Double dutch single freestyle (3 skippers)
- Single rope team freestyle (4 skippers)
- Single rope pair freestyle (2 skippers)
- Speed:
- Double dutch relay speed (4x45s)
- Single rope relay speed and double unders (4x30s)
Bij de mini's voert wordt de competite gesplitst in twee delen:
- Mini Single Rope
- Single rope pair freestyle (2 skippers)
- Single rope relay speed (2x30s)
- Single rope relay double unders (2x30s)
- Mini Double Dutch
- Double dutch team freestyle (3 skippers)
- Double dutch relay speed (3x40s)
- Een opgelegde oefening (de "compulsory")
Jurering
Speed
Tijdens de speedproeven tellen 3 juryleden de sprongen uitgevoerd met de rechtervoet. De linkervoet wordt niet geteld omdat de skippers een snelheid halen van 5 à 6 sprongen per seconde en bijna niet te tellen is. Als je tijdens het springen zelf wilt weten hoeveel ze al hebben is er sinds 2010 een scherm dat rechtstreeks in verbinding staat met een teller van elk veld waar een springer staat.
Freestyles
Freestyles worden gejureerd door verschillende type juryleden. Elke type jurylid heeft zijn taak en jureert een bepaald aspect van de freestyle.
- Hoofdjury: Dit jurylid zorgt voor de tijdsregistratie en controleert de andere juryleden op hun jurering. Bij extreme verschillen in de punten kan de hoofdjury beslissen om de jury samen te roepen om te beraadslagen. Ook dient de hoofdjury de ruimtebestraffingen te bepalen. Indien een skipper buiten het voorziene veld springt, trekt de hoofdjury punten af.
- Creativity type A: Dit jurylid bekijkt de creativiteit van de freestyle en meer bepaald op het vlak van muziek, originaliteit, ruimtegebruik, springtechniek, wow-factor en plezier.
- Creativity type B: Dit jurylid bekijkt de verscheidenheid van de freestyle.
- Creativity type C: Dit jurylid bekijkt of er voldoende ritmeverandering en richtingsverandering in de freestyle zit.
- Creativity assistent: Dit juryled jureert enkel tijdens teamcompetitie en bekijkt de interactie binnen het team.
- Difficulty: Deze juryleden bekijken de moeilijkheidsgraad van de freestyle. Er zijn telkens 4 difficulty juryleden aanwezig.
Fusion
Sinds seizoen 2017-2018 biedt onze club i.s.m. Ropes got Rhythm ook fusion aan onder naam "switch"! Fusion is een vorm van double dutch waarbij dans moves, choreografie, humor en showelementen worden toegevoegd. Deze vorm van rope skipping is onder andere in Japan erg populair.
Fusion kan perfect in recreatieve sfeer beoefend worden, maar in deze discipline worden wedstrijden georganiseerd. Het Double Dutch Contest België (DDCB) is het jaarlijkse treffen waarop fusion teams uit gans België (en daarbuiten) elkaar ontmoeten om uit te maken wie de beste moves tevoorschijn kan toveren.
© ROM Skippers Mechelen vzw
