Tijdens de trainingen wordt de basis van Rope Skipping aangeleerd. De verschillende soorten rope skipping (single rope, double dutch, chinese wheel, ...) komen hierbij aan bod. Wanneer deze springers een volledig jaar achter de rug hebben en ook hun eerste buttons behaald hebben kunnen zij doorstromen naar een recreatieve groep.

Outfit

Stevige sportschoenen zijn een must! Daarnaast draag je best sportieve kledij zoals een shortje en t-shirtje. Wanneer je je inschrijft bij ons krijg je een persoonlijk touw en een club T-Shirt!